Vous avez l'impression d'avoir tout essayé pour atteindre votre objectif de poids et de santé ? 

Vous en avez marre des régimes à répétition, de l'effet Yo-yo, de ne pas vous aimer ? 

Vous aimeriez retrouver de la sérénité et de la légèreté face à la nourriture ?

Vous rêvez d'avoir confiance en vous et de retrouver du plaisir à faire les magasins ou à enfiler vos vêtements préférés? 

Le coaching combiné à l'hypnose pour retrouver une relation saine et sereine avec la nourriture et avec vous-même?

En tant que coach certifiée en PNL et praticienne en hypnose, je vous accompagne à atteindre votre objectif de poids, de santé et d'estime de vous.

Pour que les consultations soient efficaces, il est essentiel que l'on travaille en étroite collaboration. Mon rôle est de vous accompagner tout au long du travail mais les changements véritables ne peuvent s'opérer que si vous contribuez et vous engagez à 100% dans le processus. En effet, bien que le coaching et l’hypnose soient des outils de changement puissants et précieux, ils ne représentent pas une « solution miracle » à vos problèmes. Votre investissement et vos efforts participeront en grande partie au succès de la démarche. Votre participation active pendant et entre les séances vous amèneront aux changements désirés.  

- Définir votre objectif et comprendre en quoi il est important pour vous afin de renforcer vos réelles motivations ;

- Comprendre votre fonctionnement et vos automatismes ;

- Identifier les freins et les blocages inconscients qui vous empêchent d’atteindre votre objectif ;

- Retrouver sérénité et légèreté concernant votre rapport à la nourriture ;

- Reprendre le contrôle sur vos comportements alimentaires ;

- Retrouver les sensations de faim et de satiété ;

- Gérer votre stress et vos émotions en lien avec vos envies de manger ;

- Stimuler votre confiance et votre estime de vous ; 

- Développer la bienveillance envers vous-même et vous acceptez telle que vous êtes ;

- Apprendre à mieux vous connaître pour prendre votre "juste" place et vous sentir "alignée"; 

- Anticiper les rechutes pour mieux y faire face ;

- Désensibiliser d'éventuels traumas en lien avec votre poids;

- …

La première rencontre permet de: 

- Faire connaissance

- Définir votre objectif 

- Identifier les freins et les blocages

- Faire le point sur votre parcours, vos difficultés, vos ressources, ...

- Explorer les processus d'induction hypnotique

- ...

Cette première séance d'anamnèse dure environ 1h15.  

Les séances de suivi durent environ 45'/1h00.  

Les séances express durent 30 min.

Entre les séances, un plan d'action peut être proposé afin de favoriser les changements. Cet engagement personnel régulier peut être nécessaire à l'intégration des nouveaux comportements et nouvelles croyances.

Le nombre de rencontres varie en fonction de chaque personne et la fréquence des rendez-vous dépend de nos agendas respectifs. L'idéal est d'espacer les séances de 2 à 4 semaines. 

Les consultations sont proposées aux adolescents et adultes.

Difficultés en lien avec la relation à la nourriture, l'image, la confiance et l'estime de soi, la gestion du stress et des émotions. 

En cas de pathologies particulières, l'accompagnement que je propose ne se substitue pas à un avis/suivi médical. 

Des consultations sont proposées du lundi au vendredi de 9h à 17h.

Les séances se déroulent dans mon cabinet à Ans ou en visioconférence. 

Le tarif pour la 1ère séance est de 85 euros. Cette séance d'anamnèse dure environ 1h15. 

Le tarif des séances de suivi est de 65 euros. Ces séances de suivi durent environ 45'/1h00.

Le tarif des séances express est de 35 euros. Ces séances express durent 30'.

Une compensation de 45 euros sera facturée pour tout rendez-vous non annulé au minimum 48H à l'avance, quelque soit la raison. Cela me permet de proposer votre RDV aux clients en attente. Merci pour votre compréhension.