" Quand je commence le paquet de chips/biscuits, je ne peux plus m’arrêter, c'est plus fort que moi "

" Je ne ressens plus la faim ni la satiété "

" Quand je ressens une émotion désagréable, je ne peux pas m'empêcher de grignoter "

" Je me sens gros(se), j'ai honte de moi "

" Dès que j'ai fait un écart, je ne contrôle plus rien puis je culpabilise " 

" Je sais très bien ce que je dois manger pour perdre mais je n’y arrive pas (ou plus) "

Vous avez l'impression d'avoir tout essayé mais malgré vos efforts, vous ne parvenez pas à changer vos habitudes alimentaires, à retrouver votre poids de forme et à vous sentir bien dans votre corps et votre tête ? 

Si vous vous considérez comme seule responsable et remettez en cause votre volonté, vous risquez de vous sentir en échec et de perdre confiance en vous et en votre capacité d'atteindre votre objectif... 

Les problèmes de poids et de comportements alimentaires sont multi-factoriels c'est pourquoi il me tient à coeur de vous proposer un accompagnement global afin de prendre en considération les différents freins (alimentaires, motivationnels, émotionnels, physiologiques, inconscients, ...) qui vous ont empêché - jusqu'à présent - d'atteindre votre objectif de poids et surtout, de le maintenir.

En combinant le coaching & la nutrition pour travailler au niveau conscient et l'hypnose pour travailler au niveau inconscient, je vous accompagne dans une bienveillance totale pour améliorer votre relation entre: 

-VOUS et la NOURRITURE;

-VOUS et votre CORPS;  

-VOUS et votre ESPRIT.