" Quand je commence le paquet de chips/biscuits, je ne peux plus m’arrêter, c'est plus fort que moi "

" Je ne ressens plus la faim ni la satiété "

" Quand je ressens une émotion désagréable, je ne peux pas m'empêcher de grignoter "

" Je me sens gros(se), j'ai honte de moi "

" Dès que j'ai fait un écart, je ne contrôle plus rien puis je culpabilise " 

Malgré tous vos efforts, vous ne parvenez pas à changer vos habitudes alimentaires, à retrouver votre poids de forme, à vous sentir bien dans votre corps et votre tête ? 

Vous juger et ressasser vos échecs ne va venir que renforcer le problème. 

Les problèmes de poids et de comportements alimentaires sont multifactoriels. Vous considérez comme seul responsable et remettre en cause votre volonté vous amènera sans doute à de nombreuses situations d'échec et à une diminution de votre estime personnelle.

Pourquoi?

Notamment parce que des mécanismes inconscients peuvent influencer vos comportements alimentaires et votre poids, que la gestion de vos émotions a un impact direct sur votre rapport à la nourriture et que des événements passés peuvent avoir un impact sur votre physique et votre rapport à la nourriture. Ces causes sont profondément ancrées, à un niveau inconscient. 

En combinant le coaching pour travailler au niveau conscient et l'hypnose pour travailler au niveau inconscient, je vous accompagne dans une bienveillance totale pour améliorer votre relation entre: 

-VOUS et la NOURRITURE;

-VOUS et votre CORPS;  

-VOUS et votre ESPRIT.